#健康

【老人營養粥推薦】益粥蔬福養生粥~長輩補充營養好健康

隨著年齡的增長，身體機能開始下降銀髮族、長輩們才慢慢體會身體健康的重要性！尤其發現胃口不好，牙齒咬不動美食時就會簡單的解決三餐～君辰阿嬤和君辰阿公就是這樣年紀大了口腔狀況不佳，常跟君辰媽咪反應只能吃軟...

2020/12/08     14638 看全文 〉

【泰國TUFFIE】烤香蕉片，100%金黃香蕉餅乾~

我自己對孩子吃的零食很挑，這次要開箱泰國非常火紅的【泰國TUFFIE】烤香蕉片，100%金黃香蕉所製作的餅乾，不含麵粉、味精、防腐劑及色素！每個口味都超級好吃，不只美味而且非常適合孩子，我真的很推薦~...

2020/12/08     2999 看全文 〉

孩子愛哭鬧、不睡覺？2穴道安神又助眠！

帶孩子時父母們最怕的可能就是哭鬧不停、怎麼都哄不睡的孩子，不僅孩子累父母更是疲憊。以下教父母們按摩孩子的兩個穴道，有助於穩定孩子心神、幫助入眠，但要注意不要按摩過久或...

2020/12/07     6335 看全文 〉

爸媽必備育兒照護技能！透過穴位按摩緩解孩子7大常見不適

「媽媽，我肚子痛痛！」、「媽媽，我又流鼻涕了，還且還一直打哈秋！」當孩子出現身體不適時，通常會讓父母們感到手忙腳亂，此時最迫切的一件事，就是要用什麼方法才能緩解孩子的不適...

2020/12/07     5441 看全文 〉

｜寶寶保健食品｜建立健康體質～BHK's 兒童初乳益生菌粉

      進入秋冬之後，每一年的十月、十一月就是美美最容易不舒服的時候。今年則是在溫差很大的情形下，美美開始出現不適症狀，一不舒服就是兩個禮拜，好不容易才慢慢康復。

2020/12/05     5334 看全文 〉

開箱鍋寶氣炸鍋！鍋寶數位觸控健康氣炸鍋4.8L開鍋＆料理分享

氣炸鍋我觀望很久很久非常久，但讓弟噗媽這麼想要購入氣炸鍋的原因，就是因為"香腸"。但要買那個牌子我也觀望很久很久非常久，從外表非常漂亮的安晴、好事多的飛利浦到平價品牌都看過，最後選擇品牌也不錯的"鍋寶...

2020/12/03     56120 看全文 〉

孩子吃的早餐健康嗎？教你3分鐘吃出專注力的營養早餐

3分鐘吃出專注力 《大腦先生餓了，怎麼辦？》  大腦如果長期缺乏所需的營養素，你知道影響的層面有多廣嗎？ 所有的爸爸、媽媽都非常關心孩子每日所攝取的營養是否足夠，希望在成長過程中能完整攝取全面性的營養...

2020/12/03     2749 看全文 〉

生完小孩，怎麼肚皮還有一塊肉消不掉？

經歷懷孕到卸貨辛苦的歷程，產後接踵而來還要面臨身材大走樣的危機，把握產後黃金期，健康瘦更能照顧好寶寶，也能找回苗條身材和自信！

2020/12/03     8801 看全文 〉

【寶寶米餅】米香抱抱 專為BABY研發的天然無添加穀棒

睿睿即將邁入3歲，在外幾乎跟著我們一起吃，米餅部分也偏愛吃有味道的，但市售餅乾有時又添加了許多化學、香精，在朋友的介紹下睿媽認識了『米香抱抱』，專為BABY研發的天然無添加穀棒，不僅有寶寶版本，也有推...

2020/12/02     3286 看全文 〉

兒童、青少年的成長和發展，如何保障孩子的健康飲食？

但是，通常不建議兒童減肥，即使他們超重，因為他們仍在成長和發育。取而代之的是，他們最好減慢體重​​增長，讓自己的身高跟上。兒童體重減輕應始終由營養師監督。

2020/12/02     2800 看全文 〉

媽媽小貼士：為孩子提供健康的飲食習慣

鼓勵孩子從小就吃健康的食物，有助於他們隨著年齡的增長做出健康的選擇。這降低了他們患上與生活方式有關的疾病（例如肥胖症，心髒病和糖尿病）的風險。

2020/12/02     2544 看全文 〉

6至24個月大兒童的健康飲食（入門）

在生命的頭幾個月，嬰兒只能喝母乳。對於母親無法進行母乳喂養或父母決定不進行母乳喂養的嬰兒，只能餵養嬰兒配方奶粉。

2020/12/02     2528 看全文 〉

中醫調養婦科從肝腎脾胃著手，3件事做到內分泌就好！

西醫談到女性月經會提及「下視丘-腦下垂體-卵巢軸」，講的是下視丘、腦下垂體分泌的物質，使得卵巢分泌雌激素及黃體酮並形成月經，這在中醫也有類似概念，就是所謂...

2020/12/02     2922 看全文 〉

內分泌界大魔王！不想病從口入這3大地雷要避開

「內分泌科醫師應該都很討厭內分泌失調這個詞吧，一般人很喜歡把內分泌失調（Endocrine disorders）掛在嘴邊，或者把各式各樣找不出原因的病症都歸咎於內分泌失調，比如變胖...

2020/12/02     4106 看全文 〉

來經前老是嗜吃甜食？改吃3樣滿足大腦減少經前困擾

身為女生，大概都聽過「雌激素」與「黃體素」這兩種女性荷爾蒙，卻不見得了解到它們的不同功能，以及它們之間複雜的關係。黃體素，也有人稱它為黃體酮，和雌激素一樣屬於固醇類荷爾蒙...

2020/12/02     3548 看全文 〉

兼養美麗與健康的功臣！5個NG習慣卻可能影響雌激素調養

荷爾蒙簡直無所不能！光是在我們體內，就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等，還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙...

2020/12/02     1925 看全文 〉

哺餵母乳中 可以敷面膜嗎？

我有朋友說連化妝都不太能化說會有些化學藥劑滲透影響母乳怕寶寶喝到不健康的母乳真的會這樣嗎?可是皮膚變好差 很想多擦一點保養品 多敷一點面膜有沒有媽咪是一樣照常保養的呢?是不是我太緊張了

2020/12/02     377

喜歡新鮮熬煮的湯頭,而不是化學的湯包或是調味粉

三分之一的材料,加上不能公開的三分之二的材料,組合而成完美比例的湯頭, 不用調味就好好喝每次新鮮熬煮,當天用完,沒有用完就會變成我們晚餐湯麵的基底絕不放隔夜很常在聊天的時候,會聊到對食品的堅持 最初~...